Универсальные упражнения из бокса для кардионагрузки. Укрепление всех мышечных классического бокса, отрабатываемые под групп. включает в себя базовые движения из приятную энергичную музыку. Упражнения, доступные любому независимо от возраста, комплекции и спортивной подготовки– способствуют развитию силы, выносливости координации и реакции, укреплению мышц рук, спины, ягодиц и ног.
Тип тренировки: Аэробные классы