Тренировка с использованием веса собственного тела используют петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, упор на гармоничное и эффективное развитие мышц стабилизаторов, исключает осевую нагрузку на позвоночник. для любого уровня подготовленности.
Тип тренировки: Силовые направления