Занятия

Spine&Stretch

CityFitness

Spine&Stretch — синоним названия класса «Здоровая спина». урок совмещает техники ЛФК, пилатеса и стретчинга. Направлен на укрепление мышц спины, улучшение осанки, увеличение подвижности позвоночника. Включает силовые упражнения и упражнения на растяжку.