Power mix

Power mix

Power MIX – силовая тренировка функциональной направленности. Развивает общую и силовую выносливость,координацию и чувство равновесия. В качестве отягощения используется как вес собственного тела, так и малое оборудование. Нагрузка средней и высокой интенсивности.